미담알림방>급식소식 : 2022년 11월 급식 정보

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2022년 10월

2022년 11월 급식 정보

2022년 12월

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학교 급식
일	월	화	수	목	금	토

		1 찰보리밥 쇠고기미역국 (5.6.13.) 돼지LA갈비찜 (5.6.10.) 팽이버섯게살전(1.5.8.13.18.) 배추김치 (9.) 초코에바나나롤스틱케이크 (1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 450.8/28.7/273.3/5.5	2 소고기야채볶음밥(5.6.) 팽이버섯유부된장국(5.6.13.) 수제마늘빵바게트(1.2.5.6.13.) 오이생채(5.6.13), 배추김치(9.),감귤쥬스(13.) 에너지/단백질/칼슘/철 413.2/15.4/160.5/2.7	3 발아현미밥 어린이육개장 (1.5.6.8.) 춘천닭갈비 (5.6.) 시금치들깨무침(5.6.) 총각김치 (9.), 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 395.4/21/122.2/2.7	4 흑미밥 아욱된장국 (5.6.9.13.) 통살새우까스/타르타르소스 (1.5.6.9.13.) 근대된장무침(5.6.) 배추기치(9.) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 399.5/10/209.1/2.3	5
6	7 옥수수밥 차돌박이된장찌개(5.6.16.) 가지돼지고기볶음(5.6.10.13.) 콩나물잡채(5.6.8.13) 총각김치(9.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 432.2/20.8/144.1/2.8	8 흑미밥 콩비지찌개 (5.9.10.) 훈제오리양배추검은깨소스무침(1.2.5.) 도토리묵김무침(5.6.13.) 깍두기(9.), 청포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 476.5/19.6/194.8/3.3	9 자장면&추가밥 (1.5.6.10.13.) 새우튀김/깔라만씨소스(1.5.6.9.13.) 꼬들단무지무침 (13.) 배추김치 (9.) 자두쥬스 (2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 449.5/12.6/92.5/5.7	10 발아현미밥 맑은콩나물국 (5.) 까르보돈까스 (1.2.5.6.10.) 오이도라지생채 (5.6.) 배추김치 (9.) 거봉 * 에너지/단백질/칼슘/철 458.6/15.5/172.2/2.4	11 칼슘강화찰보리밥 삼색조랭이떡국(1.5.6.13.) 임연수살무조림(5.6.) 호박새우젓볶음(5.9.13.) 총각김치(9.) 귤	12
13	14 잡곡밥 (5.) 시금치두부된장국(5.6.9.13.) 돼지고기자장볶음(2.5.6.10.13.) 네모어묵볶음(1.5.6.13.) 배추김치(9.), 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 363.2/20.6/160/2.7	15 옥수수밥 숙주쇠고기국 (5.6.) 쇠고기조랭이떡피자 (2.5.6.10.12.) 콘슬로우샐러드 (1.2.5.6.10.13.) 배추김치(9.), 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 438/15/200.6/1.9	16 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.) 팽이버섯유부된장국(5.6.13.) 단호박브로컬리그라탕 (2.6.10.) 깍두기 (9.), 다시마부각 (5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 426.2/21.9/288.8/3.6	17 발아현미밥 닭곰탕 (1.5.6.8.) 참치김치전 (1.5.6.9.) 갑오징어브로콜리초회 (5.6.13.), 깍두기 (9.) 앙팡요구르트 (2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 485.7/23.6/163.4/3.7	18 기장밥 쑥갓어묵국(5.6.) 단호박닭찜 (5.6.) 미역줄기볶음 (5.6.) 총각김치(9.), 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 377.6/20.4/158/2	19
20	21 발아현미밥 쇠고기배추된장국(5.6.9.16.) 로제스파게티 (1.2.5.6.12.) 4색야채아삭피클 (13.) 깍두기 (9.) 미니크로와상 (1.2.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 394.7/13.1/116.7/2.3	22 서리태밥 (5.) 아욱된장국 (5.6.9.13.) 치킨가리아게 (1.5.6.12.) 쫄면야채무침(5.6.13.) 배추김치 (9.), 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 438.7/21.2/182.6/2.2	23 안심하이라이스 (2.5.6.12.) 멸치견과류볶음 (4.5.6.) 수제핫도그(1.2.5.6.10.12.13.) 깍두기 (9.) 입안에 망고가득 (13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 478.7/16.9/146.1/1.9	24 차수수밥 어린이닭개장 (1.5.6.15.) 두부양념조림 (5.6.) 감자소보로조림 (5.6.10.) 총각김치 (9.), 거봉 * 에너지/단백질/칼슘/철 433.6/21.1/157.5/2.7	25 한솥도시락 치킨제육도시락 - 흰쌀밥230g, - 돈육제육볶음(60g)⑩& 치킨3조각⑮ - 단호박샐러드 - 아몬드멸치볶음, - 깍두기 - 양상추샐러드 * 열량: 583.7kcal * 알레르기:돼지고기⑩,닭고기⑮	26
27	28 찰보리밥 어린이짬뽕국(5.9.) 계란장조림(1.5.6.13.) 진미채볶음(1.5.6.13.) 김부각(5.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 416.5/27/235.2/4	29 흑미밥 청국장찌개(5.9.) 닭안심튀김/유자청소스 (1.5.6.13.) 삼색나물(5.6.) 배추김치(9.), 적포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 441.2/27.5/172.2/2.9	30 김밥맛볶음밥 (1.2.5.6.8.10.13.14.15.16.18) 팽이버섯미소된장국(5.6.) 야채고로케(1.5.6.10.12.) 배추김치(9.) 파인애플쥬스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 413.2/12/150/2.9

알레르기 정보

교무실. 031-796-7836 (08:40~16:40)Fax. 031-796-7839
행정실. 031-796-7837 (08:40~16:40)Fax. 031-796-7840
당직실. 031-796-7837 (야간, 휴일)
경기도 하남시 미사강변북로 85번길 16(망월동)

* 저작물의 무단 전재 및 배포시 최고 5년 이하의 징역 또는 5천만원 이하의 벌금에 처할 수 있습니다.

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